Đau thần kinh tọa là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp, không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Theo BS. Nguyễn Thế Nam – Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Phục hồi chức năng, nếu không được phát hiện và điều trị đúng phương pháp, bệnh có thể kéo dài, tái phát nhiều lần, thậm chí gây hạn chế vận động.
Đau thần kinh tọa là gì?
Theo BS. Nguyễn Thế Nam, đau thần kinh tọa là tình trạng đau xảy ra khi dây thần kinh tọa – dây thần kinh dài và lớn nhất trong cơ thể – bị chèn ép hoặc kích thích. Dây thần kinh này bắt đầu từ vùng thắt lưng, chạy qua vùng mông, mặt sau đùi, cẳng chân và xuống đến bàn chân.
Vì vậy, biểu hiện đặc trưng của bệnh thường là những cơn đau xuất phát từ vùng thắt lưng hoặc mông, sau đó lan dọc xuống một bên chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
Dấu hiệu nhận biết đau thần kinh tọa
Người bệnh có thể nhận biết thông qua một số triệu chứng thường gặp như:
- Đau vùng thắt lưng lan xuống mông, mặt sau đùi và chân.
- Cơn đau tăng lên khi ho, hắt hơi, cúi người hoặc mang vác vật nặng.
- Cảm giác tê bì, châm chích, kiến bò hoặc giảm cảm giác ở chân.
- Yếu cơ, khó khăn khi đi lại; trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động.
“Không ít người bệnh chủ quan khi xuất hiện những cơn đau vùng thắt lưng, cho rằng đau do làm việc nhiều hoặc tuổi tác. Tuy nhiên, đau lan từ thắt lưng xuống chân có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương liên quan đến dây thần kinh tọa và cần được thăm khám sớm”, BS. Nguyễn Thế Nam chia sẻ.
Nguyên nhân thường gặp gây đau thần kinh tọa
Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
- Thoái hóa cột sống.
- Hẹp ống sống.
- Chấn thương vùng cột sống.
- Co cứng các nhóm cơ vùng thắt lưng – mông gây chèn ép dây thần kinh.
Việc xác định đúng nguyên nhân đóng vai trò quan trọng trong lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, giúp giảm đau và phục hồi chức năng vận động hiệu quả.
Điều trị đau thần kinh tọa bằng Y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng
Theo BS. Nguyễn Thế Nam, Y học cổ truyền điều trị đau thần kinh tọa dựa trên nguyên tắc giảm đau, thông kinh hoạt lạc, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ phục hồi chức năng vận động.
Các phương pháp thường được áp dụng gồm:
- Châm cứu.
- Điện châm.
- Thủy châm.
- Xoa bóp – bấm huyệt.
- Cứu ngải.
- Sử dụng thuốc Y học cổ truyền theo chỉ định của bác sĩ.
Bên cạnh đó, việc kết hợp với các phương pháp phục hồi chức năng như tập vận động, kéo giãn cột sống, hướng dẫn tư thế đúng trong sinh hoạt và lao động giúp người bệnh cải thiện khả năng vận động, giảm nguy cơ tái phát.
Tại Khoa Y học cổ truyền – Bệnh viện Phục hồi chức năng, người bệnh được thăm khám, đánh giá tình trạng bệnh và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, kết hợp giữa Y học cổ truyền và phục hồi chức năng nhằm hướng tới mục tiêu giảm đau, phục hồi vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chủ động phòng ngừa đau thần kinh tọa
BS. Nguyễn Tiến Nam khuyến cáo người dân nên duy trì các thói quen sinh hoạt khoa học để phòng ngừa bệnh:
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập luyện thể dục thường xuyên, đặc biệt các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng.
- Tránh mang vác vật nặng sai tư thế.
- Hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế.
- Thăm khám sớm khi xuất hiện đau thắt lưng lan xuống chân.
“Đừng để những cơn đau kéo dài ảnh hưởng đến cuộc sống. Khi có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, an toàn, hiệu quả”, BS. Nguyễn Thế Nam nhấn mạnh.
