Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp hiện nay, có xu hướng gia tăng ở cả người cao tuổi lẫn người trẻ tuổi do lối sống ít vận động, ngồi sai tư thế hoặc lao động nặng kéo dài. Bệnh không chỉ gây đau nhức, hạn chế vận động mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa các đốt sống, có vai trò như một “bộ giảm xóc” tự nhiên giúp cột sống vận động linh hoạt. Đĩa đệm gồm hai phần chính là bao xơ ở bên ngoài và nhân nhầy ở bên trong. Khi bao xơ bị rách hoặc thoái hóa, phần nhân nhầy sẽ tràn ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm.
Theo chia sẻ của KTV. Đinh Huy Sơn – Khoa Lão khoa, Bệnh viện Phục hồi chức năng, thoát vị đĩa đệm thường gặp nhất ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ – những vị trí chịu nhiều áp lực trong sinh hoạt hàng ngày.
KTV. Đinh Huy Sơn cho biết, nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm rất đa dạng, trong đó phổ biến nhất là quá trình thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác. Khi tuổi càng cao, đĩa đệm mất dần lượng nước và độ đàn hồi, trở nên giòn, dễ rách. Bên cạnh đó, các chấn thương do tai nạn, nâng vật nặng sai tư thế, ngồi lâu hoặc cúi gập người thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao gồm người trên 50 tuổi, người lao động nặng, nhân viên văn phòng ngồi lâu, người béo phì, phụ nữ sau mãn kinh, người hút thuốc lá lâu năm hoặc người có tiền sử bệnh lý cột sống.
Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, người bệnh thường xuất hiện triệu chứng đau vùng thắt lưng lan xuống mông và chân, tê bì, yếu cơ hoặc đau tăng khi ho, hắt hơi. Trong khi đó, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường gây đau cổ lan xuống vai tay, tê bì ngón tay, chóng mặt, đau đầu và hạn chế vận động vùng cổ.
Theo KTV. Đinh Huy Sơn, nhiều người có tâm lý chủ quan khi xuất hiện những cơn đau nhẹ ban đầu, dẫn đến bệnh tiến triển nặng hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, thoát vị đĩa đệm có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, hẹp ống sống, hội chứng chùm đuôi ngựa, rối loạn đại tiểu tiện hoặc thậm chí liệt chi.
Tin vui là phần lớn các trường hợp thoát vị đĩa đệm có thể điều trị hiệu quả bằng phương pháp bảo tồn nếu được phát hiện sớm. Tại Bệnh viện Phục hồi chức năng, người bệnh được áp dụng nhiều phương pháp vật lý trị liệu hiện đại như siêu âm trị liệu, điện xung TENS, sóng ngắn và kéo giãn cột sống nhằm giảm đau, giãn cơ, tăng tuần hoàn máu và giải phóng chèn ép thần kinh.
Song song với điều trị bằng thiết bị, người bệnh còn được hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng phù hợp nhằm tăng cường cơ lưng, cải thiện khả năng vận động và hạn chế tái phát. Nếu tuân thủ đúng phác đồ điều trị và thay đổi lối sống hợp lý, đa số người bệnh có thể cải thiện rõ rệt các triệu chứng sau một liệu trình điều trị.
Để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm, KTV. Đinh Huy Sơn khuyến cáo người dân nên duy trì vận động thường xuyên, tránh ngồi quá lâu, giữ đúng tư thế khi lao động và sinh hoạt, hạn chế mang vác nặng sai cách, đồng thời thăm khám sớm khi xuất hiện các dấu hiệu đau kéo dài vùng cổ hoặc thắt lưng.
